Todo mundo sabe que escovar os dentes e usar fio dental diariamente é fundamental para ter um sorriso saudável e bonito. Mas você sabe por que exatamente devemos ter esses hábitos de higiene? Se você respondeu não, continue a leitura porque hoje irei te explicar a importância da higienização para a saúde bucal e ainda ensinar como fazer isso do jeito certo.
Saúde bucal é assunto sério desde a primeira fase da vida até atingir a terceira idade. Isto é, uma vida inteira usando fio dental, creme dental e enxaguante bucal para finalizar a higienização. Essas são as três etapas que todos conhecem, porém, o que muitas pessoas desconhecem é o porquê fazem isso, ou seja, a importância da higienização para a saúde bucal como um todo.
O que quero dizer com isso é que manter hábitos de higiene além de deixar o sorriso mais bonito, também previne de diversos problemas bucais e outras doenças mais graves. Quer saber mais um pouco sobre essas doenças? É só ir para o próximo tópico que eu te conto cada uma delas.
Doenças bucais causadas por falta de higienização
Com relação aos problemas bucais que a má higienização ou falta dela causa no seu sorriso podemos citar:
- periodontite;
- cárie;
- afta;
- endocardite bacteriana;
- halitose;
- gengivite e
- diabetes.
Apesar de causarem sintomas diferentes, todas essas doenças têm algo em comum. Elas se iniciam pela formação da placa bacteriana, a qual é causada pela falta ou má higienização bucal. E engana-se quem pensa que a gengiva não precisa de tanta atenção quanto os dentes. Muito pelo contrário, não limpar a gengiva corretamente pode deixá-la mais propensa ao desenvolvimento de infecções, causando problemas mais graves de saúde. Por isso, a maneira mais fácil de saber se o tecido gengival está saudável ou não é pela sua aparência e se há sangramento e dor durante a escovação.
Passo a passo de como escovar os dentes
Agora que você conheceu os prejuízos causados pela falta de higiene bucal e a importância da higienização para a saúde bucal, vamos ao passo a passo de como escovar os dentes. Mas antes gostaria de reforçar que cada uma das técnicas que irei mostrar são simples, mas fazem toda a diferença para a sua saúde. Agora sim, vamos ao passo a passo.
Primeiramente escolha uma escova de dente com cerdas macias e prefira creme dental com flúor. Durante a escovação faça movimentos leves e circulares por toda a arcada dentária e não esqueça de higienizar a língua, ela também é fundamental para uma boa saúde bucal.
Por fim, escove os dentes por pelo menos dois minutos para uma higienização completa e faça isso duas vezes ao dia, sendo uma delas antes de dormir usando o fio dental e o enxaguante bucal. Além disso, não esqueça de ir ao dentista regularmente para avaliar a sua saúde bucal. Nesse caso, pode entrar em contato com a gente que a nossa equipe irá te atender.
Agora me diz, este conteúdo foi útil para você? Para saber mais sobre cuidados com a saúde bucal é só conferir os outros artigos que temos no blog e continuar nos acompanhando por aqui. Te aguardo na próxima leitura!
