Assim como nós envelhecemos com o passar dos anos e perdemos nossa aparência jovem, nossos dentes sofrem o mesmo processo. Entretanto, existem alguns fatores que aceleram o desgaste da arcada dentária, mas não se preocupe que também há maneiras de evitar o envelhecimento precoce do dente.
Fatores que aceleram o envelhecimento dos dentes
Ao contrário do que muitos podem achar, o envelhecimento precoce dos dentes é causado por hábitos bem comuns do dia a dia que causam esse efeito no sorriso. Como por exemplo, o ato de ingerir alimentos e bebidas muito ácidas favorecem o desgaste dos dentes quando consumidos com muita frequência. Dessa maneira, o indivíduo tem erosão dentária ou sensibilidade, provocando o envelhecimento precoce do dente.
Outros fatores que também aceleram o envelhecimento do dente são o consumo de açúcar, excesso de clareamento e ainda o hábito de tomar água com limão pela manhã sem antes escovar os dentes. Fazer isso só piora a situação, pois logo que acordamos a boca já está ácida.
Como evitar o envelhecimento dos dentes?
Diante disso, as maneiras de evitar o envelhecimento precoce do dente são simples de incluir na rotina. O primeiro passo é diminuir o consumo desses alimentos que corroem o esmalte do dente ou então comer com pão ou iogurte para equilibrar a acidez e açúcar.
A segunda maneira é beber bastante água, já que 95% da nossa saliva é composta por água e é responsável por manter a limpeza da boca e por equilibrar o pH, os quais são fundamentais para evitar o envelhecimento precoce dos dentes.
A escovação também faz parte das maneiras de evitar o envelhecimento precoce do dente. Mas atenção, existe um jeito certo de fazer isso. Sempre que for escovar os dentes após a refeição, não faça isso de imediato, o correto é esperar entre 20 e 30 minutos para o ácido neutralizar e o cálcio da saliva se prender no esmalte dentário.
Por fim, já que a alimentação influencia diretamente no envelhecimento precoce dos dentes, nada mais justo do que ingerir alimentos que deixam os dentes mais fortes. Por isso, invista em uma dieta mais saudável e consuma alimentos ricos em fibras, vitamina C e cálcio. Além disso, visite regularmente o dentista para garantir um sorriso livre de problemas bucais.
Tenha acesso a mais informações
Agora que você já sabe as maneiras de evitar o envelhecimento precoce do dente, não esqueça de colocá-los em prática para ter um sorriso lindo e saudável.
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Até a próxima leitura!
