Você já reparou em uma camada branca e pastosa por cima da língua? Isso é o que chamamos de saburra lingual, também conhecida como língua branca. Embora seja comum e, muitas vezes, inofensiva, a saburra lingual também pode indicar problemas de saúde ou hábitos de higiene bucal inadequados. Neste artigo, vamos explorar o que é a saburra lingual, suas consequências, causas e como tratar.
O que é
A saburra lingual nada mais é do que o resultado do acúmulo de placa bacteriana na língua, composta por células mortas, restos de alimentos, bactérias e outros resíduos.
Esse acúmulo pode causar mau hálito, alterar o sabor dos alimentos, provocar a alteração da flora bucal e aumentar a suscetibilidade de cáries, tártaro e gengivite.
Causas
A saburra lingual se forma, principalmente, pela falta ou higienização inadequada da língua. No entanto, outros fatores podem contribuir ou causar a sua formação, como tabagismo, consumo excessivo de álcool, desidratação, alimentação inadequada, lesões na boca, jejum prolongado, estresse, efeitos colaterais de certos medicamentos, pupilas gustativas elevadas ou até devido a infecções bacterianas. Complicações gastrointestinais, como refluxo gastroesofágico, também podem ser um fator.
Embora seja um processo natural do corpo, acontecendo principalmente pelo acúmulo de resíduos, resto de alimentos e células na língua, além da diminuição na produção de saliva, a saburra lingual também pode ser sinal de doenças mais graves, como diabetes ou problemas no sistema digestivo. Se você apresentar outros sintomas além da presença da saburra, é importante procurar um médico.
Tratamento
O tratamento mais eficaz para a saburra lingual é a higienização adequada da língua e dos dentes com uma escova com cerdas macias e creme dental com flúor. Além disso, raspadores de língua, bons hábitos alimentares e a hidratação adequada também podem ajudar.
No entanto, como várias causas podem contribuir para o surgimento dessa camada, é essencial consultar com um dentista para um diagnóstico preciso. O tratamento com auxílio profissional pode envolver medicamentos, enxaguantes bucais terapêuticos, limpeza profissional ou o tratamento de problemas subjacentes, como gengivite, tártaro e cáries.
Prevenção
A melhor prevenção para a saburra lingual é uma boa higiene oral, com a escovação dos dentes, língua e o uso do fio dental. Após a escovação dos dentes, escove também a língua com movimentos de vai e vem e enxágue.
Além de prevenir a saburra, a limpeza adequada da língua também combate o mau hálito, melhora o paladar, ajuda na prevenção de doenças bucais e evita a proliferação de bactérias.
Uma dieta rica em frutas e vegetais também auxilia na prevenção deste problema. Além da adoção desses hábitos, as consultas regulares com o dentista, a cada seis meses, são essenciais para tratamentos preventivos e para o diagnóstico precoce de doenças.
Conclusão
A língua deve ter uma aparência rosada e um aspecto liso, se você perceber uma tonalidade branca ou amarelada e um aspecto áspero, esses são os sinais da saburra lingual. Se esse sintoma persistir ou afetar o seu bem-estar e qualidade de vida, consulte um dentista para avaliação e tratamento adequado.
A remoção da saburra é essencial para evitar inflamações e prevenir problemas mais graves, já que os microrganismos presentes na língua podem se espalhar para outros locais da boca e do corpo.
Se você tiver dificuldades para escovar a língua com a escova ou sentir enjoos, considere o uso de raspadores de língua para ajudar no processo.
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